平均寿命と平均余命の違いとは？年齢別の平均余命もしらべてみた

「平均寿命」とよく似た言葉に「平均余命」という言葉があります。
意外と知られていないようなのですが、この2つは似ているようで意味も使われ方も異なります。
そこで今回は、「平均寿命」と「平均余命」の違いをしらべてみました。

あわせて、自分はあとどのくらい生きられるのか気になったので、令和5年簡易生命表をもとに各年齢ごとの平均余命がどのくらいあるのかを表にしてみました。

平均寿命と平均余命の違い
1. 平均寿命とは？
2. 平均余命とは？
年齢別の平均余命をチェック
さいごに

平均寿命と平均余命の違い

平均寿命とは？

平均寿命とは、その年に生まれた赤ちゃん（0歳）の人が将来何歳まで生きると予想されるかを示す数値です。
たとえば、2025年の日本人の平均寿命は「男性81.09歳」「女性87.14歳」といった具合に毎年厚生労働省が発表しています。
これは、0歳児の将来の見通しであって、すでに一定の年齢に達している人にとっては直接は当てはまりません。

現在50歳の男性が81.09歳まであと31.09年生きるという見込み値ではない。
現在50歳の女性が87.14歳まであと37.14年生きるという見込み値ではない。

平均余命とは？

平均余命とは、今（X）歳の人が、あと何年生きると予想されるかを表す指標です。
年齢と性別により細かく算出されていて、一般的に現在年齢＋平均余命の数値は平均寿命のそれより多くなるようです。

現在50歳の男性の平均余命は32.60年なので82.60歳まで生きる見込みがあると言える。
現在50歳の女性の平均余命は38.23年なので88.23歳まで生きる見込みがあると言える。
という指標

年齢別の平均余命をチェック

「平均寿命」と「平均余命」の違いが分かったところで、厚生労働省公式サイトに記載された令和5年簡易生命表をもとに平均余命の表を作ってみます。
果たして自分はあとどのくらい生きる見込みがあるのでしょう？

令和生まれの人

生まれた年		現在年齢（歳）	平均余命（年）
西暦（年）	和暦	現在年齢（歳）	男性	女性
2025	令和7年	0	81.09	87.14
2024	令和6年	1	80.24	86.29
2023	令和5年	2	79.26	85.31
2022	令和4年	3	78.28	84.33
2021	令和3年	4	77.29	83.34
2020	令和2年	5	76.30	82.35
2019	令和元年	6	75.31	81.35

平成生まれの人

生まれた年		現在年齢（歳）	平均余命（年）
西暦（年）	和暦	現在年齢（歳）	男性	女性
2019	平成31年	6	75.31	81.35
2018	平成30年	7	74.31	80.36
2017	平成29年	8	73.32	79.36
2016	平成28年	9	72.32	78.37
2015	平成27年	10	71.33	77.37
2014	平成26年	11	70.33	76.38
2013	平成25年	12	69.34	75.38
2012	平成24年	13	68.34	74.39
2011	平成23年	14	67.35	73.40
2010	平成22年	15	66.36	72.40
2009	平成21年	16	65.37	71.41
2008	平成20年	17	64.39	70.43
2007	平成19年	18	63.40	69.44
2006	平成18年	19	62.42	68.46
2005	平成17年	20	61.45	67.48
2004	平成16年	21	60.47	66.49
2003	平成15年	22	59.50	65.51
2002	平成14年	23	58.53	64.53
2001	平成13年	24	57.56	63.55
2000	平成12年	25	56.59	62.57
1999	平成11年	26	55.61	61.58
1998	平成10年	27	54.64	60.60
1997	平成９年	28	53.67	59.62
1996	平成８年	29	52.70	58.63
1995	平成７年	30	51.72	57.65
1994	平成６年	31	50.75	56.66
1993	平成５年	32	49.78	55.68
1992	平成４年	33	48.81	54.70
1991	平成３年	34	47.84	53.72
1990	平成２年	35	46.87	52.74
1989	平成元年	36	45.91	51.76

昭和生まれの人

生まれた年		現在年齢（歳）	平均余命（年）
西暦（年）	和暦	現在年齢（歳）	男性	女性
1989	昭和64年	36	45.91	51.76
1988	昭和63年	37	44.94	50.78
1987	昭和62年	38	43.98	49.80
1986	昭和61年	39	43.02	48.83
1985	昭和60年	40	42.06	47.85
1984	昭和59年	41	41.10	46.88
1983	昭和58年	42	40.14	45.91
1982	昭和57年	43	39.19	44.94
1981	昭和56年	44	38.23	43.98
1980	昭和55年	45	37.28	43.01
1979	昭和54年	46	36.34	42.05
1978	昭和53年	47	35.40	41.09
1977	昭和52年	48	34.46	40.13
1976	昭和51年	49	33.53	39.18
1975	昭和50年	50	32.60	38.23
1974	昭和49年	51	31.68	37.28
1973	昭和48年	52	30.76	36.34
1972	昭和47年	53	29.85	35.41
1971	昭和46年	54	28.95	34.47
1970	昭和45年	55	28.05	33.54
1969	昭和44年	56	27.16	32.61
1968	昭和43年	57	26.28	31.68
1967	昭和42年	58	25.41	30.76
1966	昭和41年	59	24.54	29.83
1965	昭和40年	60	23.68	28.91
1964	昭和39年	61	22.83	28.00
1963	昭和38年	62	21.98	27.09
1962	昭和37年	63	21.15	26.18
1961	昭和36年	64	20.33	25.28
1960	昭和35年	65	19.52	24.38
1959	昭和34年	66	18.73	23.48
1958	昭和33年	67	17.94	22.59
1957	昭和32年	68	17.16	21.71
1956	昭和31年	69	16.40	20.83
1955	昭和30年	70	15.65	19.96
1954	昭和29年	71	14.91	19.10
1953	昭和28年	72	14.19	18.24
1952	昭和27年	73	13.49	17.40
1951	昭和26年	74	12.81	16.56
1950	昭和25年	75	12.13	15.74
1949	昭和24年	76	11.47	14.93
1948	昭和23年	77	10.83	14.13
1947	昭和22年	78	10.19	13.34
1946	昭和21年	79	9.58	12.57
1945	昭和20年	80	8.98	11.81
1944	昭和19年	81	8.41	11.07
1943	昭和18年	82	7.85	10.35
1942	昭和17年	83	7.31	9.65
1941	昭和16年	84	6.79	8.98
1940	昭和15年	85	6.29	8.33
1939	昭和14年	86	5.83	7.72
1938	昭和13年	87	5.39	7.13
1937	昭和12年	88	4.97	6.56
1936	昭和11年	89	4.58	6.03
1935	昭和10年	90	4.22	5.53
1934	昭和９年	91	3.89	5.06
1933	昭和８年	92	3.58	4.63
1932	昭和７年	93	3.28	4.21
1931	昭和６年	94	3.01	3.82
1930	昭和５年	95	2.75	3.45
1929	昭和４年	96	2.51	3.13
1928	昭和３年	97	2.29	2.84
1927	昭和２年	98	2.09	2.58
1926	昭和元年	99	1.90	2.35